Mein Name ist Lina Malessa, ich bin Psychologin (M. Sc.) und zertifizierter Stress- & Burnout-Coach (§20 SGB V). Ich habe meinen Bachelor in Psychologie an der Universität zu Köln im Jahr 2017 absolviert und meinen Masterabschluss an der Universität Bonn im Jahr 2020 erworben. Zusätzlich habe ich mich als Fitnesstrainerin weitergebildet und nicht zuletzt erfolgreich an einer Weiterbildung zum Stress- und Burnout-Coach teilgenommen, im Rahmen welcher ich auch das Zertifikat als Entspannungstrainerin erworben habe.

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Bereits während meines Studiums habe ich in unterschiedlichen psychologischen Bereichen gearbeitet. Von der wissenschaftlichen Arbeit an einem Lehrstuhl, HR & Personalauswahltätigkeiten, über das Unterstützen eines Startups im Bereich Mitarbeitergesundheit, hin zu der Erstellung von psychologischem Content für ein Training bei Depressionen eines Digital Mental Health Startups.

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Im April 2021 habe ich dann entschieden, den Weg in die Selbstständigkeit zu gehen, da ich so genau die Dinge kombinieren kann, die mich begeistern. Darunter fällt sowohl die psychologische Beratung und das Unterstützen einzelner Personen, als auch das Halten von Workshops und das Nutzen der Gruppendynamik für Austausch und Weiterentwicklung. Dabei verfolge ich einen ganzheitlichen psychologischen Ansatz, in dem ich nicht nur meine fachlichen Qualifikationen nutze, sondern auch meine persönlichen Stärken. Darunter fallen u. A. meine Kommunikationsstärke, meine empathische und offene, vertrauenserweckende Seite, sowie meine Fähigkeit zuzuhören und zu unterstützen. Gleichzeitig kann ich meine Strukturierungs- und analytischen Fähigkeiten und mein Streben nach der Weitergabe von Wissen einsetzen.

 

Ich bin überzeugt davon, dass jeder, der es möchte, aktiv an seiner Gesundheit arbeiten kann - psychisch wie auch körperlich. Meine Leidenschaft ist es, Menschen auf genau diesem Weg zu unterstützen. Denn nicht immer können wir aus jeder Situation alleine den besten Ausweg finden. Selbstentwicklung ist ein wichtiger Aspekt, der uns langfristig zu mehr Zufriedenheit in unserem Leben verhelfen kann. Es kommen stetig neue Herausforderungen auf uns zu. Um uns an diese anzupassen und unseren persönlich besten Weg zu finden, kann es sinnvoll sein, Hilfe von außen anzunehmen. Durch diese können wir den kleinen Anstoß bekommen, den wir uns manchmal selber nicht geben können. 

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Für mich war es die richtige Entscheidung, diesen Weg zu gehen. Ich habe so eine Tätigkeit gefunden, hinter der ich zu 100% stehe. Ich bin dankbar für die tollen Menschen, mit denen ich jetzt schon zusammenarbeite und freue mich auf alle Weiteren, die noch kommen werden. Denn auch ich profitiere von jedem von euch und entwickle mich selber stetig weiter.

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Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!